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In questa sezione potrai ricercare il contenuto di Calorie, Colesterolo, Acqua, Protidi, Lipidi, Glucidi, Fibre, Vitamine e sali minerali di centinaia di alimenti alimentari.
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Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SALAME (tipo Milano) |
Calorie (Kcal)
462 |
Colesterolo (mg)
79 |
Acqua (g)
24,3 |
Protidi (g)
36,9 |
Lipidi (g)
34,9 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0,23 |
Vitamina B2 (mg)
0,18 |
Vitamina PP (mg)
3,6 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
2,3 |
Calcio -Ca- (mg)
35 |
Fosforo -P- (mg)
225 |
Sodio -Na- (mg)
1760 |
Potassio -K- (mg)
302 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SALMONE (conservato) |
Calorie (Kcal)
188 |
Colesterolo (mg)
80 |
Acqua (g)
64,3 |
Protidi (g)
21,1 |
Lipidi (g)
11,5 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0,2 |
Vitamina PP (mg)
7 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
60 |
Ferro -Fe- (mg)
0,8 |
Calcio -Ca- (mg)
66 |
Fosforo -P- (mg)
286 |
Sodio -Na- (mg)
540 |
Potassio -K- (mg)
300 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SARDA |
Calorie (Kcal)
129 |
Colesterolo (mg)
100 |
Acqua (g)
73 |
Protidi (g)
20,8 |
Lipidi (g)
4,5 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0,1 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
25 |
Ferro -Fe- (mg)
0,5 |
Calcio -Ca- (mg)
12 |
Fosforo -P- (mg)
189 |
Sodio -Na- (mg)
110 |
Potassio -K- (mg)
216 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SBRINZ |
Calorie (Kcal)
417 |
Colesterolo (mg)
90 |
Acqua (g)
30,5 |
Protidi (g)
30 |
Lipidi (g)
33 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0,05 |
Vitamina B2 (mg)
0,35 |
Vitamina PP (mg)
0,18 |
Vitamina C (mg)
0,5 |
Vitamina A (mcg)
300 |
Ferro -Fe- (mg)
0,3 |
Calcio -Ca- (mg)
1000 |
Fosforo -P- (mg)
650 |
Sodio -Na- (mg)
700 |
Potassio -K- (mg)
110 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SCAMORZA |
Calorie (Kcal)
209 |
Colesterolo (mg)
40 |
Acqua (g)
58,7 |
Protidi (g)
22,7 |
Lipidi (g)
10,1 |
Glucidii (g)
7,2 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0,2 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
268 |
Ferro -Fe- (mg)
0,2 |
Calcio -Ca- (mg)
392 |
Fosforo -P- (mg)
229 |
Sodio -Na- (mg)
373 |
Potassio -K- (mg)
67 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SEDANO |
Calorie (Kcal)
20 |
Colesterolo (mg)
0 |
Acqua (g)
88,3 |
Protidi (g)
2,3 |
Lipidi (g)
0,2 |
Glucidii (g)
2,4 |
Fibra (g)
1,6 |
Vitamina B1 (mg)
0,06 |
Vitamina B2 (mg)
0,19 |
Vitamina PP (mg)
0,2 |
Vitamina C (mg)
32 |
Vitamina A (mcg)
207 |
Ferro -Fe- (mg)
0,5 |
Calcio -Ca- (mg)
31 |
Fosforo -P- (mg)
45 |
Sodio -Na- (mg)
140 |
Potassio -K- (mg)
280 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SEDANO RAPA |
Calorie (Kcal)
232 |
Colesterolo (mg)
0 |
Acqua (g)
88 |
Protidi (g)
1,9 |
Lipidi (g)
0,1 |
Glucidii (g)
3,8 |
Fibra (g)
1,8 |
Vitamina B1 (mg)
0,07 |
Vitamina B2 (mg)
0,11 |
Vitamina PP (mg)
0,5 |
Vitamina C (mg)
6 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
0,5 |
Calcio -Ca- (mg)
52 |
Fosforo -P- (mg)
90 |
Sodio -Na- (mg)
88 |
Potassio -K- (mg)
335 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SEGALA |
Calorie (Kcal)
326 |
Colesterolo (mg)
0 |
Acqua (g)
13,1 |
Protidi (g)
11,4 |
Lipidi (g)
1,7 |
Glucidii (g)
73,8 |
Fibra (g)
8 |
Vitamina B1 (mg)
0,3 |
Vitamina B2 (mg)
0,12 |
Vitamina PP (mg)
2,5 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
2,6 |
Calcio -Ca- (mg)
27 |
Fosforo -P- (mg)
262 |
Sodio -Na- (mg)
1 |
Potassio -K- (mg)
0 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SEGO |
Calorie (Kcal)
872 |
Colesterolo (mg)
80 |
Acqua (g)
2 |
Protidi (g)
0,8 |
Lipidi (g)
96,5 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
224 |
Ferro -Fe- (mg)
0,3 |
Calcio -Ca- (mg)
0 |
Fosforo -P- (mg)
7 |
Sodio -Na- (mg)
0 |
Potassio -K- (mg)
0 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SEPPIA |
Calorie (Kcal)
72 |
Colesterolo (mg)
50 |
Acqua (g)
81,5 |
Protidi (g)
14 |
Lipidi (g)
1,5 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0,1 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
25 |
Ferro -Fe- (mg)
0,5 |
Calcio -Ca- (mg)
12 |
Fosforo -P- (mg)
189 |
Sodio -Na- (mg)
110 |
Potassio -K- (mg)
216 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SGOMBRO |
Calorie (Kcal)
168 |
Colesterolo (mg)
80 |
Acqua (g)
69,8 |
Protidi (g)
17 |
Lipidi (g)
11 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0,1 |
Vitamina B2 (mg)
0,3 |
Vitamina PP (mg)
7,6 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
45 |
Ferro -Fe- (mg)
1,2 |
Calcio -Ca- (mg)
38 |
Fosforo -P- (mg)
264 |
Sodio -Na- (mg)
112 |
Potassio -K- (mg)
391 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SOGLIOLA |
Calorie (Kcal)
86 |
Colesterolo (mg)
65 |
Acqua (g)
75,9 |
Protidi (g)
16,9 |
Lipidi (g)
1,7 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0 |
Vitamina PP (mg)
1,7 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
0,8 |
Calcio -Ca- (mg)
12 |
Fosforo -P- (mg)
195 |
Sodio -Na- (mg)
109 |
Potassio -K- (mg)
300 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SPIGOLA |
Calorie (Kcal)
82 |
Colesterolo (mg)
65 |
Acqua (g)
79 |
Protidi (g)
16,5 |
Lipidi (g)
1,5 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0,1 |
Vitamina B2 (mg)
0,2 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
15 |
Ferro -Fe- (mg)
1,1 |
Calcio -Ca- (mg)
20 |
Fosforo -P- (mg)
202 |
Sodio -Na- (mg)
97 |
Potassio -K- (mg)
272 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SPINACIO |
Calorie (Kcal)
31 |
Colesterolo (mg)
0 |
Acqua (g)
90,1 |
Protidi (g)
34 |
Lipidi (g)
0,7 |
Glucidii (g)
2,8 |
Fibra (g)
2,2 |
Vitamina B1 (mg)
0,07 |
Vitamina B2 (mg)
0,37 |
Vitamina PP (mg)
0,4 |
Vitamina C (mg)
54 |
Vitamina A (mcg)
485 |
Ferro -Fe- (mg)
2,9 |
Calcio -Ca- (mg)
78 |
Fosforo -P- (mg)
62 |
Sodio -Na- (mg)
100 |
Potassio -K- (mg)
530 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SPUMANTE (dolce) |
Calorie (Kcal)
112 |
Colesterolo (mg)
0 |
Acqua (g)
0 |
Protidi (g)
0 |
Lipidi (g)
0 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
0 |
Calcio -Ca- (mg)
0 |
Fosforo -P- (mg)
0 |
Sodio -Na- (mg)
0 |
Potassio -K- (mg)
0 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
SPUMANTE (secco) |
Calorie (Kcal)
91 |
Colesterolo (mg)
0 |
Acqua (g)
0 |
Protidi (g)
0 |
Lipidi (g)
0 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
0 |
Calcio -Ca- (mg)
0 |
Fosforo -P- (mg)
0 |
Sodio -Na- (mg)
0 |
Potassio -K- (mg)
0 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
STRACCHINO |
Calorie (Kcal)
300 |
Colesterolo (mg)
85 |
Acqua (g)
53,5 |
Protidi (g)
18,5 |
Lipidi (g)
25,1 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0,2 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
233 |
Ferro -Fe- (mg)
0,3 |
Calcio -Ca- (mg)
567 |
Fosforo -P- (mg)
374 |
Sodio -Na- (mg)
373 |
Potassio -K- (mg)
67 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento
STRUTTO |
Calorie (Kcal)
892 |
Colesterolo (mg)
70 |
Acqua (g)
0,5 |
Protidi (g)
0,3 |
Lipidi (g)
99 |
Glucidii (g)
0 |
Fibra (g)
0 |
Vitamina B1 (mg)
0 |
Vitamina B2 (mg)
0 |
Vitamina PP (mg)
0 |
Vitamina C (mg)
0 |
Vitamina A (mcg)
0 |
Ferro -Fe- (mg)
0 |
Calcio -Ca- (mg)
0 |
Fosforo -P- (mg)
0 |
Sodio -Na- (mg)
1 |
Potassio -K- (mg)
0,7 |
Numero di alimenti presenti nel database : 243
|
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