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Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CACAO	Calorie (Kcal) 355	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 2,5	Protidi (g) 20,4	Lipidi (g) 25,6	Glucidii (g) 11,5	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,08
Vitamina B2 (mg) 0,3	Vitamina PP (mg) 1,7	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 7	Ferro -Fe- (mg) 14,3	Calcio -Ca- (mg) 51	Fosforo -P- (mg) 685	Sodio -Na- (mg) 28	Potassio -K- (mg) 1261

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CACHI	Calorie (Kcal) 65	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 82	Protidi (g) 0,6	Lipidi (g) 0,6	Glucidii (g) 16	Fibra (g) 0,5	Vitamina B1 (mg) 0,02
Vitamina B2 (mg) 0,03	Vitamina PP (mg) 0,3	Vitamina C (mg) 23	Vitamina A (mcg) 23	Ferro -Fe- (mg) 0,3	Calcio -Ca- (mg) 8	Fosforo -P- (mg) 16	Sodio -Na- (mg) 9	Potassio -K- (mg) 172

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CACIOCAVALLO	Calorie (Kcal) 431	Colesterolo (mg) 102	Acqua (g) 30	Protidi (g) 37,7	Lipidi (g) 31,1	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,01
Vitamina B2 (mg) 0,45	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 420	Ferro -Fe- (mg) 0,3	Calcio -Ca- (mg) 860	Fosforo -P- (mg) 590	Sodio -Na- (mg) 1259	Potassio -K- (mg) 117

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CACIOTTA (romana di pecora)	Calorie (Kcal) 365	Colesterolo (mg) 109	Acqua (g) 32,5	Protidi (g) 27,7	Lipidi (g) 27,3	Glucidii (g) 2,1	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,05
Vitamina B2 (mg) 0,4	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 300	Ferro -Fe- (mg) 0,5	Calcio -Ca- (mg) 560	Fosforo -P- (mg) 460	Sodio -Na- (mg) 514	Potassio -K- (mg) 68

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CACIOTTA (toscana)	Calorie (Kcal) 365	Colesterolo (mg) 118	Acqua (g) 42,8	Protidi (g) 24,6	Lipidi (g) 29,6	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,05
Vitamina B2 (mg) 0,4	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 300	Ferro -Fe- (mg) 0,5	Calcio -Ca- (mg) 580	Fosforo -P- (mg) 460	Sodio -Na- (mg) 514	Potassio -K- (mg) 68

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAFFE'	Calorie (Kcal) 284	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 4,1	Protidi (g) 10,4	Lipidi (g) 15,4	Glucidii (g) 25,9	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 4,1	Calcio -Ca- (mg) 130	Fosforo -P- (mg) 160	Sodio -Na- (mg) 74	Potassio -K- (mg) 2020

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CALAMARO	Calorie (Kcal) 68	Colesterolo (mg) 50	Acqua (g) 80	Protidi (g) 12,6	Lipidi (g) 1,7	Glucidii (g) 0,6	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,07
Vitamina B2 (mg) 0,16	Vitamina PP (mg) 1,2	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 75	Ferro -Fe- (mg) 1,7	Calcio -Ca- (mg) 144	Fosforo -P- (mg) 189	Sodio -Na- (mg) 425	Potassio -K- (mg) 93

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAPRETTO	Calorie (Kcal) 122	Colesterolo (mg) 71	Acqua (g) 74,8	Protidi (g) 19,2	Lipidi (g) 5	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,25
Vitamina B2 (mg) 0,1	Vitamina PP (mg) 5,7	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1	Calcio -Ca- (mg) 9	Fosforo -P- (mg) 20	Sodio -Na- (mg) 67	Potassio -K- (mg) 289

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARCIOFO	Calorie (Kcal) 23	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 84	Protidi (g) 2,7	Lipidi (g) 0,2	Glucidii (g) 2,5	Fibra (g) 7,6	Vitamina B1 (mg) 0,06
Vitamina B2 (mg) 0,1	Vitamina PP (mg) 0,5	Vitamina C (mg) 12	Vitamina A (mcg) 18	Ferro -Fe- (mg) 1	Calcio -Ca- (mg) 86	Fosforo -P- (mg) 67	Sodio -Na- (mg) 133	Potassio -K- (mg) 376

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARDO	Calorie (Kcal) 10	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 94,3	Protidi (g) 0,6	Lipidi (g) 0,1	Glucidii (g) 1,7	Fibra (g) 1,5	Vitamina B1 (mg) 0,02
Vitamina B2 (mg) 0,04	Vitamina PP (mg) 0,2	Vitamina C (mg) 4	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,2	Calcio -Ca- (mg) 96	Fosforo -P- (mg) 11	Sodio -Na- (mg) 23	Potassio -K- (mg) 293

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARNE (grassa)	Calorie (Kcal) 336	Colesterolo (mg) 65	Acqua (g) 52,1	Protidi (g) 15,8	Lipidi (g) 29,2	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,07
Vitamina B2 (mg) 0,15	Vitamina PP (mg) 4,2	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2	Calcio -Ca- (mg) 10	Fosforo -P- (mg) 172	Sodio -Na- (mg) 48	Potassio -K- (mg) 270

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARNE (magra)	Calorie (Kcal) 129	Colesterolo (mg) 59	Acqua (g) 72,1	Protidi (g) 20,7	Lipidi (g) 5,1	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,09
Vitamina B2 (mg) 0,19	Vitamina PP (mg) 4,7	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2,3	Calcio -Ca- (mg) 11	Fosforo -P- (mg) 200	Sodio -Na- (mg) 61	Potassio -K- (mg) 350

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARNE (semigrassa)	Calorie (Kcal) 214	Colesterolo (mg) 65	Acqua (g) 64,8	Protidi (g) 18,8	Lipidi (g) 15,4	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,18	Vitamina PP (mg) 4,4	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2,1	Calcio -Ca- (mg) 10	Fosforo -P- (mg) 180	Sodio -Na- (mg) 51	Potassio -K- (mg) 330

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARNE (vitello)	Calorie (Kcal) 92	Colesterolo (mg) 60	Acqua (g) 76,9	Protidi (g) 20,7	Lipidi (g) 1	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,15
Vitamina B2 (mg) 0,26	Vitamina PP (mg) 6,3	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2,3	Calcio -Ca- (mg) 14	Fosforo -P- (mg) 214	Sodio -Na- (mg) 110	Potassio -K- (mg) 360

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAROTA	Calorie (Kcal) 35	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 91,6	Protidi (g) 1,1	Lipidi (g) 0	Glucidii (g) 7,6	Fibra (g) 3,1	Vitamina B1 (mg) 0,04
Vitamina B2 (mg) 0,04	Vitamina PP (mg) 0,7	Vitamina C (mg) 4	Vitamina A (mcg) 1148	Ferro -Fe- (mg) 0,7	Calcio -Ca- (mg) 44	Fosforo -P- (mg) 37	Sodio -Na- (mg) 94	Potassio -K- (mg) 220

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CARPA	Calorie (Kcal) 140	Colesterolo (mg) 65	Acqua (g) 72,4	Protidi (g) 18,9	Lipidi (g) 7,1	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 1,5	Vitamina C (mg) 1	Vitamina A (mcg) 44	Ferro -Fe- (mg) 1	Calcio -Ca- (mg) 34	Fosforo -P- (mg) 220	Sodio -Na- (mg) 48	Potassio -K- (mg) 296

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CASTAGNA (fresche)	Calorie (Kcal) 207	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 41	Protidi (g) 3,5	Lipidi (g) 1,8	Glucidii (g) 44	Fibra (g) 10,1	Vitamina B1 (mg) 0,22
Vitamina B2 (mg) 0,35	Vitamina PP (mg) 1,4	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,2	Calcio -Ca- (mg) 38	Fosforo -P- (mg) 89	Sodio -Na- (mg) 11	Potassio -K- (mg) 500

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CASTAGNA (secche)	Calorie (Kcal) 369	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 10,1	Protidi (g) 4,7	Lipidi (g) 3	Glucidii (g) 80,9	Fibra (g) 17,1	Vitamina B1 (mg) 0,33
Vitamina B2 (mg) 0,4	Vitamina PP (mg) 2,3	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2	Calcio -Ca- (mg) 52	Fosforo -P- (mg) 90	Sodio -Na- (mg) 18,7	Potassio -K- (mg) 930

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVALLO	Calorie (Kcal) 113	Colesterolo (mg) 59	Acqua (g) 74,1	Protidi (g) 21,7	Lipidi (g) 2,7	Glucidii (g) 0,5	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,12	Vitamina PP (mg) 4,6	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 3,2	Calcio -Ca- (mg) 10	Fosforo -P- (mg) 330	Sodio -Na- (mg) 44	Potassio -K- (mg) 330

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVIALE	Calorie (Kcal) 252	Colesterolo (mg) 300	Acqua (g) 48	Protidi (g) 18	Lipidi (g) 18,8	Glucidii (g) 1,9	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0	Calcio -Ca- (mg) 0	Fosforo -P- (mg) 0	Sodio -Na- (mg) 4	Potassio -K- (mg) 0

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVOLFIORE	Calorie (Kcal) 25	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 90,5	Protidi (g) 3,2	Lipidi (g) 0,2	Glucidii (g) 2,7	Fibra (g) 2,3	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,1	Vitamina PP (mg) 1,2	Vitamina C (mg) 59	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,8	Calcio -Ca- (mg) 44	Fosforo -P- (mg) 69	Sodio -Na- (mg) 8	Potassio -K- (mg) 350

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVOLINI DI BRUXELLES	Calorie (Kcal) 38	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 85,7	Protidi (g) 4,2	Lipidi (g) 0,5	Glucidii (g) 4,3	Fibra (g) 4,2	Vitamina B1 (mg) 0,08
Vitamina B2 (mg) 0,14	Vitamina PP (mg) 0,7	Vitamina C (mg) 81	Vitamina A (mcg) 220	Ferro -Fe- (mg) 1,1	Calcio -Ca- (mg) 51	Fosforo -P- (mg) 50	Sodio -Na- (mg) 11,5	Potassio -K- (mg) 388,7

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVOLO BROCCOLO VERDE	Calorie (Kcal) 24	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 89	Protidi (g) 3,4	Lipidi (g) 0,3	Glucidii (g) 2	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,08
Vitamina B2 (mg) 0,21	Vitamina PP (mg) 1,8	Vitamina C (mg) 77	Vitamina A (mcg) 123	Ferro -Fe- (mg) 1,2	Calcio -Ca- (mg) 72	Fosforo -P- (mg) 74	Sodio -Na- (mg) 13,7	Potassio -K- (mg) 286,7

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO	Calorie (Kcal) 20	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 92,3	Protidi (g) 1,9	Lipidi (g) 0,2	Glucidii (g) 2,7	Fibra (g) 1	Vitamina B1 (mg) 0,06
Vitamina B2 (mg) 0,05	Vitamina PP (mg) 0,6	Vitamina C (mg) 52	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,1	Calcio -Ca- (mg) 60	Fosforo -P- (mg) 24	Sodio -Na- (mg) 33,5	Potassio -K- (mg) 310

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CAVOLO CAPPUCCIO VERDE	Calorie (Kcal) 19	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 92,2	Protidi (g) 2,1	Lipidi (g) 0,1	Glucidii (g) 2,5	Fibra (g) 3,1	Vitamina B1 (mg) 0,06
Vitamina B2 (mg) 0,04	Vitamina PP (mg) 0,6	Vitamina C (mg) 47	Vitamina A (mcg) 19	Ferro -Fe- (mg) 1,1	Calcio -Ca- (mg) 60	Fosforo -P- (mg) 29	Sodio -Na- (mg) 23	Potassio -K- (mg) 260

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CECE	Calorie (Kcal) 311	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 13	Protidi (g) 21,8	Lipidi (g) 4,9	Glucidii (g) 45	Fibra (g) 13,8	Vitamina B1 (mg) 0,36
Vitamina B2 (mg) 0,14	Vitamina PP (mg) 1,7	Vitamina C (mg) 5	Vitamina A (mcg) 30	Ferro -Fe- (mg) 6,1	Calcio -Ca- (mg) 117	Fosforo -P- (mg) 299	Sodio -Na- (mg) 26	Potassio -K- (mg) 800

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CEFALO	Calorie (Kcal) 217	Colesterolo (mg) 65	Acqua (g) 73,4	Protidi (g) 15,8	Lipidi (g) 6,8	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,1	Vitamina PP (mg) 7,3	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 17	Ferro -Fe- (mg) 1,8	Calcio -Ca- (mg) 26	Fosforo -P- (mg) 220	Sodio -Na- (mg) 81	Potassio -K- (mg) 292

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CERNIA	Calorie (Kcal) 86	Colesterolo (mg) 55	Acqua (g) 78	Protidi (g) 17,9	Lipidi (g) 0,7	Glucidii (g) 0,6	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,2	Vitamina PP (mg) 3,7	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1	Calcio -Ca- (mg) 28	Fosforo -P- (mg) 180	Sodio -Na- (mg) 95	Potassio -K- (mg) 125

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CERVELLO	Calorie (Kcal) 157	Colesterolo (mg) 2200	Acqua (g) 76,6	Protidi (g) 9,8	Lipidi (g) 12,7	Glucidii (g) 0,8	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,25
Vitamina B2 (mg) 0,28	Vitamina PP (mg) 6	Vitamina C (mg) 18	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 3,6	Calcio -Ca- (mg) 16	Fosforo -P- (mg) 330	Sodio -Na- (mg) 140	Potassio -K- (mg) 270

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CETRIOLO	Calorie (Kcal) 14	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 96,5	Protidi (g) 0,7	Lipidi (g) 0,5	Glucidii (g) 1,8	Fibra (g) 0,6	Vitamina B1 (mg) 0,02
Vitamina B2 (mg) 0,03	Vitamina PP (mg) 0,6	Vitamina C (mg) 11	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,3	Calcio -Ca- (mg) 16	Fosforo -P- (mg) 17	Sodio -Na- (mg) 13	Potassio -K- (mg) 140

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CICORIA	Calorie (Kcal) 10	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 93,4	Protidi (g) 1,4	Lipidi (g) 0,2	Glucidii (g) 0,7	Fibra (g) 3,6	Vitamina B1 (mg) 0,03
Vitamina B2 (mg) 0,19	Vitamina PP (mg) 0,3	Vitamina C (mg) 17	Vitamina A (mcg) 219	Ferro -Fe- (mg) 0,7	Calcio -Ca- (mg) 74	Fosforo -P- (mg) 31	Sodio -Na- (mg) 0	Potassio -K- (mg) 0

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CILIEGIA	Calorie (Kcal) 38	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 86,2	Protidi (g) 0,8	Lipidi (g) 0,1	Glucidii (g) 9	Fibra (g) 1	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0,5	Vitamina C (mg) 11	Vitamina A (mcg) 19	Ferro -Fe- (mg) 0,6	Calcio -Ca- (mg) 30	Fosforo -P- (mg) 18	Sodio -Na- (mg) 2,2	Potassio -K- (mg) 245,7

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CIOCCOLATO (al latte)	Calorie (Kcal) 568	Colesterolo (mg) 16	Acqua (g) 1,7	Protidi (g) 8,9	Lipidi (g) 37,6	Glucidii (g) 48,4	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 1,7
Vitamina B2 (mg) 8,9	Vitamina PP (mg) 0,6	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 25	Ferro -Fe- (mg) 3	Calcio -Ca- (mg) 262	Fosforo -P- (mg) 207	Sodio -Na- (mg) 120	Potassio -K- (mg) 420

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CIOCCOLATO (fondente)	Calorie (Kcal) 545	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 1,1	Protidi (g) 5,8	Lipidi (g) 34	Glucidii (g) 54	Fibra (g) 1,4	Vitamina B1 (mg) 0,07
Vitamina B2 (mg) 0,07	Vitamina PP (mg) 0,6	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 9	Ferro -Fe- (mg) 5	Calcio -Ca- (mg) 51	Fosforo -P- (mg) 186	Sodio -Na- (mg) 11	Potassio -K- (mg) 300

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CIOCCOLATO (gianduia)	Calorie (Kcal) 510	Colesterolo (mg) 16	Acqua (g) 2,8	Protidi (g) 13,1	Lipidi (g) 28,8	Glucidii (g) 50,2	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,26
Vitamina B2 (mg) 0,26	Vitamina PP (mg) 2	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,9	Calcio -Ca- (mg) 42	Fosforo -P- (mg) 162	Sodio -Na- (mg) 58	Potassio -K- (mg) 471

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CIPOLLA	Calorie (Kcal) 28	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 92,1	Protidi (g) 1	Lipidi (g) 0,1	Glucidii (g) 5,7	Fibra (g) 1,3	Vitamina B1 (mg) 0,02
Vitamina B2 (mg) 0,02	Vitamina PP (mg) 0,5	Vitamina C (mg) 5	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,4	Calcio -Ca- (mg) 25	Fosforo -P- (mg) 35	Sodio -Na- (mg) 10	Potassio -K- (mg) 140

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento COCA-COLA	Calorie (Kcal) 39	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 89	Protidi (g) 0	Lipidi (g) 0	Glucidii (g) 10,5	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0	Calcio -Ca- (mg) 5	Fosforo -P- (mg) 15	Sodio -Na- (mg) 8	Potassio -K- (mg) 1

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento COCOMERO	Calorie (Kcal) 15	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 95,3	Protidi (g) 0,4	Lipidi (g) 0	Glucidii (g) 3,4	Fibra (g) 0,2	Vitamina B1 (mg) 0,02
Vitamina B2 (mg) 0,02	Vitamina PP (mg) 0,1	Vitamina C (mg) 8	Vitamina A (mcg) 37	Ferro -Fe- (mg) 0,2	Calcio -Ca- (mg) 7	Fosforo -P- (mg) 2	Sodio -Na- (mg) 3	Potassio -K- (mg) 280

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CONIGLIO (parti grasse)	Calorie (Kcal) 202	Colesterolo (mg) 71	Acqua (g) 66,2	Protidi (g) 18,1	Lipidi (g) 14,4	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0,09	Vitamina PP (mg) 3	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,1	Calcio -Ca- (mg) 13	Fosforo -P- (mg) 180	Sodio -Na- (mg) 0	Potassio -K- (mg) 0

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CONIGLIO (parti magre)	Calorie (Kcal) 100	Colesterolo (mg) 71	Acqua (g) 75,3	Protidi (g) 23,7	Lipidi (g) 0,6	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,19
Vitamina B2 (mg) 0,12	Vitamina PP (mg) 4	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,3	Calcio -Ca- (mg) 17	Fosforo -P- (mg) 180	Sodio -Na- (mg) 0	Potassio -K- (mg) 0

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CONIGLIO (parti semigrasse)	Calorie (Kcal) 136	Colesterolo (mg) 71	Acqua (g) 70,9	Protidi (g) 22,1	Lipidi (g) 5,3	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,17
Vitamina B2 (mg) 0,11	Vitamina PP (mg) 3,7	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,3	Calcio -Ca- (mg) 17	Fosforo -P- (mg) 180	Sodio -Na- (mg) 67	Potassio -K- (mg) 360

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento COPPA	Calorie (Kcal) 494	Colesterolo (mg) 47	Acqua (g) 34,8	Protidi (g) 17	Lipidi (g) 47,3	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,3
Vitamina B2 (mg) 0,2	Vitamina PP (mg) 4,6	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 4,3	Calcio -Ca- (mg) 31	Fosforo -P- (mg) 299	Sodio -Na- (mg) 1260	Potassio -K- (mg) 302

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento COTECHINO	Calorie (Kcal) 390	Colesterolo (mg) 47	Acqua (g) 44	Protidi (g) 20,6	Lipidi (g) 34,1	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,18
Vitamina B2 (mg) 0,18	Vitamina PP (mg) 3	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2,8	Calcio -Ca- (mg) 20	Fosforo -P- (mg) 173	Sodio -Na- (mg) 1260	Potassio -K- (mg) 302

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento COZZA	Calorie (Kcal) 84	Colesterolo (mg) 50	Acqua (g) 82,1	Protidi (g) 11,7	Lipidi (g) 2,7	Glucidii (g) 3,4	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,12
Vitamina B2 (mg) 0,16	Vitamina PP (mg) 1,6	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 54	Ferro -Fe- (mg) 5,8	Calcio -Ca- (mg) 88	Fosforo -P- (mg) 236	Sodio -Na- (mg) 290	Potassio -K- (mg) 320

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CRACKER	Calorie (Kcal) 428	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 6	Protidi (g) 9,4	Lipidi (g) 10	Glucidii (g) 80,1	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0,9	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,2	Calcio -Ca- (mg) 21	Fosforo -P- (mg) 162	Sodio -Na- (mg) 1338	Potassio -K- (mg) 118

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CROSTATA (con marmellata)	Calorie (Kcal) 339	Colesterolo (mg) 49	Acqua (g) 20,9	Protidi (g) 4,9	Lipidi (g) 8,2	Glucidii (g) 65,5	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 70	Ferro -Fe- (mg) 1,6	Calcio -Ca- (mg) 62	Fosforo -P- (mg) 55	Sodio -Na- (mg) 153	Potassio -K- (mg) 493

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento CUORE (bovino)	Calorie (Kcal) 123	Colesterolo (mg) 140	Acqua (g) 75,5	Protidi (g) 16,8	Lipidi (g) 6	Glucidii (g) 0,5	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,58
Vitamina B2 (mg) 0,89	Vitamina PP (mg) 8,2	Vitamina C (mg) 6	Vitamina A (mcg) 3	Ferro -Fe- (mg) 4,6	Calcio -Ca- (mg) 9	Fosforo -P- (mg) 203	Sodio -Na- (mg) 95	Potassio -K- (mg) 320

Numero di alimenti presenti nel database : 243

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