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In questa sezione potrai ricercare il contenuto di Calorie, Colesterolo, Acqua, Protidi, Lipidi, Glucidi, Fibre, Vitamine e sali minerali di centinaia di alimenti alimentari.
Basta digitare il nome dell'alimento nel modulo di ricerca e premere > Cerca < oppure selezionare la lettera iniziale qui sotto.

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Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LAMPONE	Calorie (Kcal) 34	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 90,5	Protidi (g) 0,9	Lipidi (g) 0,4	Glucidii (g) 5,3	Fibra (g) 0,6	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0,5	Vitamina C (mg) 25	Vitamina A (mcg) 13	Ferro -Fe- (mg) 1	Calcio -Ca- (mg) 49	Fosforo -P- (mg) 52	Sodio -Na- (mg) 1,7	Potassio -K- (mg) 180

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LARDO	Calorie (Kcal) 891	Colesterolo (mg) 86	Acqua (g) 1	Protidi (g) 0	Lipidi (g) 99	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,1	Calcio -Ca- (mg) 1	Fosforo -P- (mg) 3	Sodio -Na- (mg) 2	Potassio -K- (mg) 1

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LATTE (intero)	Calorie (Kcal) 62	Colesterolo (mg) 14	Acqua (g) 87	Protidi (g) 3,1	Lipidi (g) 3,4	Glucidii (g) 4,8	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,04
Vitamina B2 (mg) 0,18	Vitamina PP (mg) 0,1	Vitamina C (mg) 1	Vitamina A (mcg) 37	Ferro -Fe- (mg) 0,1	Calcio -Ca- (mg) 119	Fosforo -P- (mg) 93	Sodio -Na- (mg) 50	Potassio -K- (mg) 150

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LATTE (parz. scremato)	Calorie (Kcal) 50	Colesterolo (mg) 8	Acqua (g) 88,5	Protidi (g) 3,5	Lipidi (g) 1,8	Glucidii (g) 5	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,04
Vitamina B2 (mg) 0,18	Vitamina PP (mg) 0,1	Vitamina C (mg) 1	Vitamina A (mcg) 15	Ferro -Fe- (mg) 0,1	Calcio -Ca- (mg) 120	Fosforo -P- (mg) 94	Sodio -Na- (mg) 53	Potassio -K- (mg) 168

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LATTE (scremato)	Calorie (Kcal) 37	Colesterolo (mg) 2	Acqua (g) 90,5	Protidi (g) 3,6	Lipidi (g) 0,2	Glucidii (g) 5,3	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,04
Vitamina B2 (mg) 0,18	Vitamina PP (mg) 0,1	Vitamina C (mg) 1	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,1	Calcio -Ca- (mg) 122	Fosforo -P- (mg) 97	Sodio -Na- (mg) 52	Potassio -K- (mg) 150

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LATTUGA	Calorie (Kcal) 20	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 94,3	Protidi (g) 1,8	Lipidi (g) 0,4	Glucidii (g) 2,2	Fibra (g) 6,2	Vitamina B1 (mg) 0,05
Vitamina B2 (mg) 0,18	Vitamina PP (mg) 0,7	Vitamina C (mg) 6	Vitamina A (mcg) 229	Ferro -Fe- (mg) 0,8	Calcio -Ca- (mg) 45	Fosforo -P- (mg) 31	Sodio -Na- (mg) 9	Potassio -K- (mg) 240

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LENTICCHIA	Calorie (Kcal) 325	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 11,6	Protidi (g) 25	Lipidi (g) 2,5	Glucidii (g) 54	Fibra (g) 13,7	Vitamina B1 (mg) 0,5
Vitamina B2 (mg) 0,2	Vitamina PP (mg) 1,8	Vitamina C (mg) 3	Vitamina A (mcg) 10	Ferro -Fe- (mg) 5,1	Calcio -Ca- (mg) 127	Fosforo -P- (mg) 347	Sodio -Na- (mg) 8	Potassio -K- (mg) 980

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LEPRE	Calorie (Kcal) 103	Colesterolo (mg) 71	Acqua (g) 76	Protidi (g) 22,3	Lipidi (g) 0,9	Glucidii (g) 0,2	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,09
Vitamina B2 (mg) 0,19	Vitamina PP (mg) 5	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 3,2	Calcio -Ca- (mg) 12	Fosforo -P- (mg) 0	Sodio -Na- (mg) 50	Potassio -K- (mg) 400

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LIMONE	Calorie (Kcal) 11	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 89,5	Protidi (g) 0,6	Lipidi (g) 0	Glucidii (g) 2,1	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,04
Vitamina B2 (mg) 0,01	Vitamina PP (mg) 0,3	Vitamina C (mg) 50	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0,1	Calcio -Ca- (mg) 14	Fosforo -P- (mg) 11	Sodio -Na- (mg) 2	Potassio -K- (mg) 140

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LINGUA	Calorie (Kcal) 232	Colesterolo (mg) 110	Acqua (g) 64	Protidi (g) 17,1	Lipidi (g) 18	Glucidii (g) 0,4	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,13
Vitamina B2 (mg) 0,3	Vitamina PP (mg) 3,9	Vitamina C (mg) 3	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 2,8	Calcio -Ca- (mg) 9	Fosforo -P- (mg) 127	Sodio -Na- (mg) 73	Potassio -K- (mg) 197

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LUCCIO	Calorie (Kcal) 80	Colesterolo (mg) 65	Acqua (g) 79	Protidi (g) 18,7	Lipidi (g) 0,6	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,1	Vitamina PP (mg) 1,7	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 1,1	Calcio -Ca- (mg) 20	Fosforo -P- (mg) 220	Sodio -Na- (mg) 66	Potassio -K- (mg) 275

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LUMACA	Calorie (Kcal) 67	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 82,8	Protidi (g) 12,9	Lipidi (g) 1,7	Glucidii (g) 0	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0
Vitamina B2 (mg) 0	Vitamina PP (mg) 0	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 0	Calcio -Ca- (mg) 0	Fosforo -P- (mg) 0	Sodio -Na- (mg) 0	Potassio -K- (mg) 0

Contenuto medio per 100 gr. di alimento
Alimento LUPINO	Calorie (Kcal) 114	Colesterolo (mg) 0	Acqua (g) 69	Protidi (g) 16,4	Lipidi (g) 2,4	Glucidii (g) 53,6	Fibra (g) 0	Vitamina B1 (mg) 0,1
Vitamina B2 (mg) 0,01	Vitamina PP (mg) 0,2	Vitamina C (mg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Ferro -Fe- (mg) 5,5	Calcio -Ca- (mg) 45	Fosforo -P- (mg) 100	Sodio -Na- (mg) 0	Potassio -K- (mg) 0

Numero di alimenti presenti nel database : 243

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